Размеры ботинок в разных странах имеют свои значения, поэтому при выборе коньков зарубежного производства следует ориентироваться на таблицу соответствия размеров:

От постоянного контакта со льдом лезвия коньков затупляются (сила трения, ничего не поделаешь!) и требуют периодической заточки. На заточку следует обращать внимание и при покупке: на заводе при изготовлении коньки затачивают, но не всегда делают это должным образом. Лезвия современных коньков изготавливаются из нержавеющей стали. Профессионалы утверждают, что «жизнь» лезвия конька не ограничена, если не точить его каждые два дня и не делать этого в кустарных условиях. Основание лезвия не должно быть абсолютно ровными – иначе конек будет заваливаться на сторону. По всей длине основания проходит «желобок», создающий два ребра конька – внутреннее и наружное. Уровень внутреннего и наружного ребер должен быть одинаковым – в противном случае конек тоже будет сваливаться. Со временем «желобок» выравнивается – это выражается в проскальзывании конька при толчке. Если такое происходит – значит, лезвие пора точить. Качественную заточку делают в специальных мастерских, в ледовых дворцах и спорткомплексах. Опытные пользователи категорически не советуют делать это в парках отдыха или других подобных местах – именно там могут заточить коньки так, что лезвия придется менять. 

Чтобы жизнь коньков была долгой и удачной, за ними требуется специальный уход. Хотя лезвия и делаются из «нержавейки», их все равно необходимо протирать насухо после каждого катания и сушить при комнатной температуре (и ни в коем случае не сушить возле батарей и обогревателей – перепад температур может плохо сказаться на коже ботинок, внутренней структуре, лезвиях). Пластиковые чехлы, в которых так удобно перемещаться от раздевалки до катка, следует использовать только в этих целях, но не держать их на лезвиях постоянно. Разумеется, не следует ходить в коньках без чехлов, особенно по твердым (каменным, металлическим) поверхностям. Для транспортировки коньков продаются специальные чехлы и сумки.

Очень часто начинающие любители фигурного катания жалуются на дискомфорт и боль в ногах после первых выходов на лед – это происходит даже при том, что коньки были выбраны правильно. Но это нормально – при катании на коньках в работу включаются те мышцы, которые обычно не напрягаются при ходьбе или беге. Именно поэтому поначалу они болят – с непривычки. Не обойтись, конечно, и без падений и синяков – пока не научитесь устойчиво стоять на коньках и перемещаться на них без «пируэтов с приземлениями». Кстати, для уменьшения риска травм рекомендуется использовать защиту – подобную той, что используется при катании на роликовых коньках (процессы в общем похожи!). Ну и осторожность, конечно, не помешает. А в остальном, катание на коньках – довольно увлекательное и приятное занятие плюс неплохая физическая нагрузка и поддержка хорошей формы!



Наталья Буртовая